よくあるご質問をまとめています。
下記以外で気になることや不明な点などございましたら、お気軽にスタッフにお問い合わせください。
- 食事制限はありますか？
- 当ジムでは厳しい食事制限は行っておりません。
体重を基にたんぱく質・脂質・糖質（炭水化物）を1日何グラム摂ればいいのかをお伝えさせていただきます。
詳しくはカウンセリングの際にご説明させていただきます。 - 当日は必要な物はございますか？
- 動きやすい服装・室内用シューズ・汗拭きタオル・水筒この4点になります。
- 駅から何分ですか？
- 駅からは徒歩約7分程になります。
- 年齢は関係はありますか？
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何歳の方でも通っていただけます。
未成年（17歳以下）の方は承諾書が必要になります。
※お医者様からの運動の制限がない方に限ります。 - 通う頻度はどのくらいがベストですか？
- 週に1〜2回のペースがベストになります。
- お支払い方法は？
- 現金・PayPayになります。
- ジムや運動の経験がほとんどないのですが、大丈夫でしょうか？
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もちろん大丈夫です。
会員様でもジムや運動経験のない方など、初心者の方々もいらっしゃいます。
未経験の方も多いので、お気軽にお越しください。 - ムキムキになりませんか？
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ムキムキにはなりません。
当ジムでは、痩せる為に必要な筋肉を鍛えるトレーニングをしている為ムキムキにはならず引き締まったカラダを作っていきます。 - 体験はどのようなことをしますか？
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体験では、まず20分程度のカウンセリングを行います。
お客様の目標、目的をお伺いし、トレーニングプランのご説明や様々な質問にお答えします。
次に、30分程度、実際に行っているトレーニングを体験していただきます。